Lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu không nên bỏ qua

31/03/22
0
Lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu
Trong quá trình thai kỳ, 3 tháng đầu luôn là giai đoạn nhạy cảm và khó khăn nhất vì vậy việc chú ý, chăm sóc sức khỏe thường xuyên là điều cần thiết đối với mỗi mẹ bầu. Bài viết này, trangtin24h sẽ đưa ra một số lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu không nên bỏ qua.

1. Dấu hiệu biết mình đã có em bé

Việc nhận biết có thai sớm là yếu tố vô cùng quan trọng giúp các mẹ bầu tránh được những thói quen xấu hàng ngày và hạn chế vận động mạnh ảnh hưởng đến thai nhi. Một số dấu hiệu mang thai điển hình như trễ kinh, ra máu báo thai, mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn, tức ngực, nhũ hoa bị sẫm màu. Vì vậy, nếu có những dấu hiệu trên, bạn có thể thể thử thai bằng que thử thai hoặc đi siêu âm ngay nhé!

2. Dấu hiệu bất thường trong 3 tháng đầu

Là thời điểm vô cùng nhạy cảm và dễ bị stress, các mẹ bầu nên chú ý nếu gặp phải những dấu hiệu bất thường dưới đây thì nên đi khám ngay:
  • Ốm nghén nặng: Tuy là một trong những dấu hiệu của mẹ bầu nhưng nếu bị nôn quá nhiều, hoặc cơ thể bị suy nhược trầm trọng thì thai nhi sẽ bị ảnh hưởng một phần, vì vậy nên đến các cơ sở y tế để khám.
  • Đau bụng, ra máu: Đây là điều quan trọng mẹ bầu cần lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu, đau bụng có thể do động thai, chửa ngoài dạ con, nhưng nếu đi kèm việc ra máu thì có lẽ mẹ bầu đã gặp nguy hiểm và phải đi khám ngay.
  • Ra khí hư nhiều, ngứa âm đạo: Đây là tình trạng không nguy hiểm nhưng nếu để quá nặng có thể sẽ bị sinh non hoặc sảy thai, vậy nên mẹ bầu nên chăm sóc theo hướng dẫn của bác sĩ.

3. Dấu hiệu thai nhi phát triển tốt trong 3 tháng đầu

Khi đang có những dấu hiệu sau, mẹ bầu hãy yên tâm rằng con mình đang rất phát triển và khỏa mạnh trong bụng, cụ thể như:

  • Đau nhức cơ thể
  • Tăng cân đều
  • Ợ nóng, khó tiêu
  • Ốm nghén
  • Lượng đường, huyết áp ở mức ổn định
Tuy nhiên, tất cả những dấu hiệu trên đều phải ở trạng thái bình thường, nếu một trong những triệu chứng bị quá nặng thì các mẹ bầu nên đi thăm khám để chắc chắn hơn.

4. Thực phẩm nên và không nên ăn trong 3 tháng đầu

Đây là một trong những lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu không nên bỏ qua. Trong 3 tháng đầu, mẹ bầu nên ăn những thực phẩm tươi, sạch, đảm bảo chất lượng và các thành phần dinh dưỡng như rau xanh, cá, thịt, trứng, sữa, đậu, protein,…Tuy nhiên, một trong những thời điểm nhạy cảm nhất, mẹ bầu phải kiêng một số loại thực phẩm như rau ngót, dứa, đu đủ xanh, nước dừa,…sẽ khiến mẹ bầu bị co thắt tử cung, có thể dẫn đến xảy thai. Bên cạnh đó, để giúp thai nhi phát triển nên kiêng các đồ muối chua như cà muối, dưa muối, kim chi,…và các đồ uống chứa chất kích thích như bia, cafe, rượu, nước ngọt có ga.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.