Mách bạn những tip giải rượu ngay lập tức tại nhà

Uống quá nhiều và không biết giải rượu đúng cách gây nguy hại tới sức khỏe

Việc sử dụng quá nhiều rượu bia sẽ dễ dẫn tới say, thậm chí ngộ độc gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Thậm chí, số lượng người bị ngộ độc rượu có chiều hướng tăng cao trong những dịp lễ Tết. Có không ít trường hợp ngộ độc cấp tính nhập viện với tình trạng hôn mê sâu với các biến chứng nguy hiểm như suy hô hấp, suy thận…Đặc biệt nguy hiểm, nếu người bị ngộ độc rượu do methanol có thể sẽ gây ảnh hưởng tới thần kinh, tim mạch… dẫn tới tử vong.

Không biết giải rượu đúng cách gây nguy hại tới sức khỏe

Chính vì vậy, để bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân mình, bạn nên uống vừa phải và lựa chọn những loại rượu bia đảm bảo chất lượng. Đặc biệt, không uống rượu khi bụng đang đói. Trong trường hợp, lỡ uống quá chén cần biết xử lý giải rượu đúng cách và kịp thời để không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mình.

Người say rượu có biểu hiện thế nào và cách xử trí giúp người say giải rượu

Say rượu gây ảnh hưởng tới sức khỏe vô cùng lớn, bởi nó tác động tới hệ thần kinh làm mất kiểm soát hành vi và lời nói của con người.

Những biểu hiện khi bị say rượu

• Chếnh choáng, chóng mặt
• Nói líu lưỡi không rõ tiếng
• Không tự chủ và điều khiển được vận động của cơ thể
• Mất thăng bằng không tự chủ được trọng lượng cơ thể
• Gây buồn nôn hoặc nôn không tự chủ…

Say rượu sẽ khiến con người không thể tự chủ và điều khiển được cơ thể gây mất kiểm soát . Chính vì vậy người say rượu rất dễ bị ngã hoặc cảm gió và hạ đường huyết… Do đó, những người xung quanh nên biết cách xử lý nhanh chóng để giải rượu cho người bị say.

Nên xử lý thế nào nếu có người say rượu

Khi có người say rượu nên đặt người đó nằm nghỉ với tư thế nghiêng, nếu bị nôn sẽ tránh được nguy cơ sặc chất nôn vào phổi. Cần để ý từ 1 - 2 tiếng phải đánh thức người bị say rượu tránh nguy cơ bị hôn mê mà không hay biết.

Nên làm thế nào nếu có người say rượu

Theo dõi người say nếu có một trong số những biểu hiện dưới đây cần đưa tới cơ sở y tế nhanh nhất để cấp cứu:

• Hôn mê, bất tỉnh, gọi hỏi không nhận thức được.
• Thở khò khè hoặc có đờm dãi ở họng.
• Thở yếu, nhịp thở không đồng đều, thở chậm hoặc thậm chí ngừng thở.
• Da, môi, móng tay nhợt nhạt hoặc tím tái.
• Tiểu tiện, đại tiện không tự chủ (tuy nhiên lượng nước tiểu ít hơn bình thường)
• Nôn ói nhiều, đau bụng hoặc bụng chướng.
• Chân tay bị tê hoặc yếu một bên hoặc một bên mặt, nói ngọng, nhìn mờ.
• Trong trường hợp có dấu hiệu co giật cần giữ nạn nhân nằm nghiêng để tránh ngã, va đập, không cho các vật cứng vào miệng. Nếu có dấu hiệu thở yếu hoặc ngừng thở cần hô hấp nhân tạo và đưa nạn nhân đến cơ sở y tế cấp cứu ngay lập tức.

Tip giải rượu bằng đồ uống đơn giản ngay trong gian bếp nhà bạn

Sau mỗi bữa nhậu thường sẽ là cơn ác mộng của rất nhiều người. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng một số tip giải rượu bia ngay sau đây tại nhà bằng các loại thực phẩm dễ tìm và hiệu quả nhanh chóng!

Nước lọc

Có thể nói rằng đây là cách đơn giản nhất để giải độc tố mà bia rượu gây ra. Cơ thể khi bị say sẽ rất dễ bị mất nước bởi độ cồn tăng cao trong máu. Lúc này nước lọc sẽ có tác dụng giúp pha loãng rượu, làm giảm độ cồn tồn tại trong cơ thể. Khi uống rượu, bia thì việc uống nhiều nước lọc sẽ góp phần giúp bạn giải rượu nhanh hơn.

Nước lọc cách đơn giản nhất để giải rượu bia

Nước chanh

Sử dụng nước chanh nóng là một trong các cách giải rượu vô cùng hiệu quả, vị chua tự nhiên của chanh sẽ làm giảm và loãng nồng độ cồn của rượu bia. Chỉ cần một nửa trái chanh pha cùng 100ml nước nóng, cho thêm chút đường rồi khuấy đều là có thể dùng được ngay.

Nước gừng tươi

Gừng có đặc tính cay và nóng có công dụng làm ấm bụng, hạn chế đau đầu, giảm tình trạng buồn nôn. Đồng thời, hóa giải nhanh chất cồn còn tồn tại trong cơ thể giúp giải rượu, bia an toàn và hiệu quả.

Nước chè xanh

Chất tanin trong chè có thể khử được độc cồn cấp tính, chữa trị các hiện tượng hôn mê, ức chế hô hấp. Chính vì vậy, trước khi “tan cuộc vui”, hãy uống ngay một cốc chè xanh nóng, điều này sẽ giúp bạn thấy tỉnh táo hơn rất nhiều.

Những món ăn giúp giải rượu nhanh chóng dễ tìm tại nhà

Ngoài các loại thức uống giải rượu nhanh chóng kể trên, thì vẫn còn một số món ăn có công dụng vô cùng hiệu quả. Dưới đây sẽ là một số gợi ý bạn nên nắm bắt:

Cháo trắng

Món ăn này là lựa chọn số 1 để giải rượu nhanh chóng. Trong cháo trắng có chứa nhiều nước, rất dễ ăn và giúp người say rượu bổ sung lượng nước đã mất. Từ đó, có thể nhanh chóng lấy lại được sự tỉnh táo.

Cháo trắng món ăn giúp giải rượu nhanh chóng

Súp rau củ hoặc canh nóng

Đây là món ăn kế tiếp mà vietnam247.vn​ muốn gửi tới quý độc giả, khi có người say rượu bạn hãy cho họ ăn các loại súp hoặc canh nóng như: Canh giá đỗ, súp ngô ngọt… sẽ là cách giải rượu vô cùng hiệu quả, tránh được tình trạng hạ đường huyết, làm dịu cơn nôn nao trong dạ dày bởi uống quá nhiều.

Sử dụng chuối

Khi uống quá nhiều rượu sẽ khiến cơ thể dễ mất nhiều nước và các chất điện giải. Kali có chứa rất nhiều trong chuối. Vì thế người say rượu có thể ăn liền 3 - 5 quả chuối để bù chất điện giải đã mất khi uống nhiều rượu cho cơ thể.

Những sai lầm khi giải rượu gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe

Có rất nhiều sai lầm mà không ít người mắc phải khi giải rượu bia cho người uống say. Điều này dễ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, thậm chí nguy hiểm cho tính mạng.

Sai lầm khi giải rượu gây ảnh hưởng tới sức khỏe

• Nhiều người nghĩ rằng uống 1 - 2 chén rượu vào buổi sáng hôm sau sẽ giúp bạn giảm cơn nôn nao sau khi uống say vào tối hôm trước. Tuy nhiên, việc này có thể làm giảm một số triệu chứng khó chịu lúc đầu, nhưng sau đó tình trạng nôn nao sẽ trở nên tồi tệ hơn.
• Không ít người cho rằng uống thuốc giảm đau và nhiều nước có thể sẽ là biện pháp hữu ích. Tuy nhiên, nếu uống thuốc giảm đau không những không giúp trị các triệu chứng trên mà còn gây hại vô cùng nghiêm trọng đến gan.
• Ăn bánh mì hoặc sử dụng bất kỳ thứ gì đó trước khi uống rượu chỉ có thể hiệu quả khi bạn uống 3 - 4 ly. Nó sẽ trở nên vô hiệu nếu uống quá nhiều.
• Đi ngủ không thể giảm hiện tượng chuếnh choáng khi quá chén. Nếu muốn giải rượu tốt hơn, bạn có thể đi bộ hoặc chạy bộ. Điều này sẽ khiến bạn thở mạnh, máu chuyển động nhanh. Đồng thời, cần uống nhiều nước để kích thích cơ thể tiểu tiện thường xuyên.
• Cà phê có thể làm cơn buồn nôn do rượu trở nên tồi tệ hơn bởi nó có tính axit. caffeine chỉ khiến bạn cảm thấy tỉnh táo và tập trung, chứ không có công dụng thúc đẩy quá trình phục hồi cơ thể sau khi uống rượu.

Hy vọng với các mẹo giải rượu mà vietnam247.vn chia sẻ ở trên sẽ phần nào giúp bạn giảm bớt cảm giác khó chịu sau khi say. Tuy nhiên, những cách kể trên chỉ giúp bạn cảm thấy dễ chịu, giảm đau đầu và tỉnh táo nhanh hơn sau cơn say chứ không làm giảm đi tác hại của rượu với cơ thể. Do đó, mỗi người hãy uống rượu với chừng mực nhất định, không nên để say và làm mất tự chủ.