Những lưu ý khi cho trẻ đi bơi để tránh tỷ bệnh nguy hiểm

Đi bơi và dạy cho trẻ biết bơi là điều quan trọng để phòng tránh đuối nước. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho trẻ, phụ huynh cần lưu ý những vấn đề sau đây khi tắm bể bơi mùa nắng.

Những điều phụ huynh cần lưu ý khi cho trẻ đi bơi

Khởi động 15 phút trước khi xuống hồ

Nếu không khởi động khi xuống hồ rất dễ bị chuột rút, cơ bắp bị lạnh, sốc và tổn thương bên trong. Phụ huynh nên cho trẻ khởi động trước khi bơi giúp các hệ cơ ấm lên, cơ bắp mềm dẻo, các khớp hoạt động linh hoạt hơn. Từ đó giảm nguy cơ chấn thương và giúp tinh thần sảng khoái hơn. Thời gian khởi động khoảng 10-15 phút theo thứ tự các động tác bao gồm Xoay cổ, xoay vai, xoay khuỷu tay, cổ tay, xoay hông, xoay gối và xoay cổ chân.

Không ăn hay uống quá no trước khi xuống bể bơi

Trước khi bơi hạn chế ăn uống quá no

Nếu chuẩn bị đi bơi không nên cho trẻ ăn các món chế biến từ chất béo, thức ăn nhanh. Chỉ nên ăn nhẹ các món làm từ rau, củ, quả. Cha mẹ cho con tắm bể bơi mùa nắng hãy ăn trước khi xuống bể bơi khoảng 1 giờ.

Uống đủ nước trước khi xuống hồ bơi

Khi bơi, cơ thể sẽ mất khá nhiều nước. Tuy nhiên, điều nguy hiểm là lúc ở trong nước lại không có cảm giác khát. Vậy nên nhiều người chủ quan không kịp thời bổ sung nước khiến cơ thể bị mệt. Tốt nhất, sau khi cho trẻ bơi khoảng 30 phút thì cần uống một ít nước rồi hãy bơi tiếp.

Không bơi gần khu vực nguy hiểm trong bể

Tuyệt đối không nên đến gần các khu vực đặt máy bơm, cống thoát nước hay lắp hệ thống lọc nước trong bể bơi. Lực hút của những thiết bị này có thể hút cơ thể trẻ gây ra những tình huống nguy hiểm.

Không cho trẻ đi vệ sinh trong bể bơi

Một lưu ý khi cho trẻ đi bơi là không đi vệ sinh trong bể. Nước bể bơi có chất tẩy rửa cực mạnh là Chlorine. Khi gặp Acid Uric trong nước tiểu sẽ tạo thành hai hợp chất độc hại là Cyanogen chloride (CNCI) và Trichloramine (NCl3). Chúng ảnh hưởng đến hệ thần kinh, não, tim mạch và có thể làm tổn thương phổi.

Nhớ vệ sinh tai kỹ sau khi bơi

Sau khi bơi cần lau rửa tai cho trẻ sạch sẽ để không mắc bệnh viêm tai. Vì nước bể bơi có hàm lượng Clo cao và pH không thích hợp sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Vi khuẩn vào tai người sẽ gây viêm tai.

Nên rời bể bơi trong thời gian khoảng 1 lần/giờ

Đây là thông tin được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến cáo. Đây là thời gian có thể đưa trẻ em đi vệ sinh hoặc thay tã. Sau khi đi xong cần rửa tay đúng cách trước khi vào bơi lần nữa.

Không chạy nhảy trên sàn bể bơi

Chạy nhảy trên sàn bơi dễ bị té ngã gây nguy hiểm đến tính mạng

Không nên chạy nhảy trên sàn bể do sàn thường ẩm ướt, trơn trượt nên rất dễ vấp ngã, gây nên thương tích. Tình huống sẽ càng nguy hiểm hơn nếu trẻ không biết bơi rồi ngã xuống bể.

Các loại bệnh, nhiễm trùng và dị ứng có thể gặp sau khi bơi

Nếu không cẩn thận khi tắm bể bơi mùa nắng thì trẻ có thể mắc phải các bệnh khá nghiêm trọng như:

• Bệnh tiêu chảy: Nguyên nhân do bể bơi rất dễ xuất hiện vi khuẩn Crypto gây ra hơn 80% các bệnh do bơi. Khi tiếp xúc với vi khuẩn này thì trẻ dễ bị đi ngoài phân lỏng từ 2-10 ngày.
• Viêm tai ngoài: Nguyên nhân do bị tích nước hồ bơi trong tai quá lâu mà không được vệ sinh sạch
• Nổi ban trên da: Do tắm trong bể nước bị ô nhiễm hoặc trong những bể nước nóng được xử lý vệ sinh kém.

Một số loại bệnh có thể gặp sau khi bơi

• Nhiễm trùng đường tiết niệu: Bệnh xảy ra khi vi khuẩn trong hồ bơi di chuyển lên niệu đạo vào bàng quang. 
• Nhiễm khuẩn đường hô hấp: Nếu cha mẹ không lưu ý khi cho trẻ đi bơi thì trẻ cũng có thể bị nhiễm khuẩn đường hô hấp do vi khuẩn Legionella.
• Nhiễm độc vì khí Clo bị biến chất: Một số trường hợp vi khuẩn, bụi bẩn kết hợp với hóa chất Clo hồ bơi làm Clo có mùi cay nồng tạo ra mùi hắc khó chịu. Làm cho nhiều người nhầm lẫn mùi này là mùi của bể bơi đã được xử lý với nồng độ đạt chuẩn.

Trên đây là một số lưu ý khi cho trẻ đi bơi mùa nắng nóng để đảm bảo sức khỏe và an toàn mà phụ huynh không nên bỏ qua. Theo dõi chuyên mục Sống khỏe để được cung cấp nhiều thông tin hữu ích.