Bia đang trở thành đồ uống không thể thiếu trong mỗi bữa tiệc, buổi gặp mặt, giao lưu, liên hoan, sự kiện... Tuy nhiên, việc uống bia thường xuyên sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và thậm chí nguy hiểm đến tính mạng con người. Cùng trangtin24h tìm hiểu những tác hại của việc uống bia mỗi ngày với bài viết dưới đây.
Tác hại của việc uống bia thường xuyên
Gây tăng cân
Một lon bia trung bình chứa khoảng 150 calo. Vì vậy, với một lon bia mỗi ngày và duy trì chúng đều đặn trong 1 năm. Bạn có thể tăng từ 7-10 cân và gây ra tình trạng béo bụng.
Uống bia mỗi ngày khiến bạn tăng cân quá mức và dẫn đến tình trạng "bụng bia"
Thậm chí, uống bia còn làm tăng cảm giác đói khiến nhiều người ăn quá mức. Từ đó khiến cơ thể bị thừa chất, dẫn đến nguy cơ tăng cân thiếu kiểm soát.
Rút ngắn tuổi thọ
Dù bia cũng đem lại cho con người những mặt tích cực về cả tinh thần và sức khỏe. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều bia trong 1 tuần sẽ gây ảnh hưởng cực xấu đến cơ thể của bạn.
Theo chuyên gia, nếu uống 15 lon bia mỗi tuần sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe, thậm chí là tử vong. Theo nghiên cứu, tuổi thọ của con người sẽ bị giảm đáng kể khi uống bia quá nhiều và đều đặn.
Gây tăng huyết áp
Việc tăng và giảm huyết áp của cơ thể diễn ra trong ngày là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, khi uống bia quá nhiều sẽ khiến tình trạng tăng huyết áp kéo dài ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Uống bia quá nhiều dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, có nguy cơ đột quỵ
Nghiên cứu cho thấy, khi uống bia quá mức sẽ khiến các mạch máu co lại vì bia làm tăng hormone renin. Đặc biệt, renin sẽ là giảm lượng nước tiểu mà cơ thể bạn đào thải. Sự tích tụ của lượng chất lỏng và các mạch máu co lại sẽ làm huyết áp tăng liên tục.
Tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường
Khi uống bia quá với số lượng lớn sẽ làm giảm hiệu quả của Insulin và khiến lượng đường trong máu tăng lên. Điều này sẽ tăng nguy cơ mắc và phát triển bệnh tiểu đường. Điều này xả ra phần với với lượng đường trong máu cao mãn tính.
Trên đây là những tác hại của việc uống bia quá nhiều và đều đặn. Hãy hạn chế hoặc tốt hơn là không sử dụng bia rượu và các chất kích thích để cơ thể luôn khỏe mạnh. Xem thêm cẩm nang sống khỏe mỗi ngày tại đây để chăm sóc và ngăn ngừa các tác nhân xấu ảnh hưởng đến cơ thể.
