U22 Việt Nam siết chặt chế độ dinh dưỡng trước đối đầu U22 Malaysia

HLV Philippe Troussier đã yêu cầu U22 Việt Nam tuân thủ chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt. Có khá nhiều loại thực phẩm bị hạn chế nhằm giữ thể trạng tốt nhất để chuẩn bị cho trận gặp U22 Malaysia.

Cụ thể đó là hạn chế sử dụng các đồ ăn ngọt, có nhiều đường và chất béo. Nhà cầm quân người Pháp muốn chắc chắn rằng những học trò của mình có thể giữ chế độ dinh dưỡng phù hợp để duy trì, phục hồi tốt nhất.

Các cầu thủ U22 Việt Nam được yêu cầu không được sử dụng thường xuyên các loại thực phẩm tráng miệng có hàm lượng đường cao. Ví dụ như kem, bánh kem và chè trong thực đơn hàng ngày. Nguyên nhân bởi chúng dễ gây tăng cân nhanh và có rủi ro ảnh hưởng đến vấn đề tiêu hoá của các vận động viên. 

Chế độ dinh dưỡng U22 Việt Nam được siết chặt trước trận quan trọng

Việc khống chế lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể phù hợp dựa trên khẩu phần ăn là yếu tố quan trọng không chỉ với bóng đá. Song song với việc hạn chế đồ ngọt, cầu thủ trong đội tuyển bóng đá được yêu cầu không dùng nhiều "thịt đỏ" với mục đích để kiểm soát lượng đạm. Đặc biệt lưu ý điều này ở thời điểm trước khi diễn ra trận đấu 2-3 ngày. Đạm cần thiết sẽ được bổ sung từ hải sản và gia cầm. Các chất dinh dưỡng mang lại năng lượng dễ chuyển hoá (thường là tinh bột) cũng được thêm vào thực đơn.

Sau trận đấu thì các cầu thủ mới được bổ sung lượng đạm mạnh từ các loại thịt bò và thịt lợn. Thậm chí, trước các trận đấu quan trọng thì đôi khi còn cấm sử dụng thịt đỏ. Có thể quyết định này sẽ được ban huấn luyện đội tuyển đưa ra trước trận đấu với U22 Thái Lan tại SEA Game 32.

Các cầu thủ sẽ bổ sung thêm carbohydrate từ cơm, bánh mì, mì Ý. Khá nhiều đội bóng tại V-League cũng đang áp dụng phương pháp này để kiểm soát chế độ dinh dưỡng. Một bác sĩ thể thao chia sẻ rằng việc cầu thủ sử dụng các sản phẩm tinh bột trước và sau trận đấu không phản khoa học. Đây là nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể. Thậm chí, để bổ sung năng lượng theo cách nhanh nhất thì có thể sử dụng pizza sau trận đấu .

U22 Việt Nam sẽ lần lượt đối đầu U22 Malaysia và U22 Thái Lan trong loạt trận cuối cùng tại bảng B môn bóng đá nam SEA Games 32. Việc đội tuyển có thể có được tấm vé đi tiếp hay không phụ thuộc vào cuộc đọ sức với U22 Malaysia. Nếu đánh bại đối thủ này thì  thầy trò HLV Troussier sẽ có được nhiều cơ hội vượt qua vòng bảng.