Kiểm tra ung thư vú với 7 bước đơn giản

Bệnh lý thường có xu hướng phát triển âm thầm, nếu không chú ý có thể không phát hiện trong thời gian đầu. Biết được những dấu hiệu sớm sẽ giúp bạn chuẩn bị tinh thần và có phương án xử lý. 7 bước kiểm tra ung thư vú dưới đây sẽ giúp nữ giới phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường. 

ThS.BS Nguyễn Đỗ Thùy Giang (Trưởng Khoa ngoại vú thuộc Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh) cho biết, nếu bạn tự khám vú tại nhà có thể giúp phát hiện sớm các bất thường xuất hiện ở vú. Đối với phụ nữ trên 20 tuổi thì nên tạo thói quen kiểm tra ung thư vú định kỳ mỗi tháng một lần. 

Kiểm tra ung thư vú tại nhà giúp phát hiện sớm bệnh lý nguy hiểm

Thời điểm vào 7-10 ngày sau khi sạch kinh. Đây là lúc vú mềm nhất, rất dễ sờ và có thể phát hiện được những thay đổi bất thường. Thao tác tự khám vú khá đơn giản ai cũng có thể thực hiện theo trình tự dưới đây.

Bước 1: Quan sát trước gương

Đứng trước gương với tư thế xuôi tay, quan sát phần da quanh vú, núm vú, đường cong và hình thái vú để tìm xem có các thay đổi bất thường hay không. Tiếp tục, bạn đổi sang tư thế dang hai tay, đưa tay ra phía sau đầu và thực hiện động tác xoay người sang trái - phải và cúi người để quan sát lại vú tìm điểm bất thường.

Bước 2: Kiểm tra ung thư vú trong tư thế đứng hoặc ngồi thẳng lưng

Bạn cần giữ tư thế đứng hoặc ngồi thẳng lưng, sau đó đặt một tay phía sau đầu. Tiếp tục dùng mặt lòng của ba ngón tay giữa đối bên để kiểm tra toàn bộ vùng giới hạn tuyến vú và đổi bên còn lại. Những dấu hiệu ung thư vú có thể được phát hiện về các u, đau ở một số vị trí.

Bước 3: Khám và kiểm tra vú trong tư thế nằm ngửa

Nằm ngửa với một chiếc gối kê gối dưới vai. Tay trái đặt sau đầu và dùng mặt lòng của ba ngón tay phải kiểm tra toàn bộ tuyến vú trái. Tiếp tục đổi tay và kiểm tra bên vú phải với động tác tương tự.

Bước 4: Kiểm tra vú trong tư thế nằm nghiêng

Bạn nằm nghiêng để tuyến vú đổ về trước và dùng mặt lòng của ba ngón tay giữa bên phải kiểm tra nửa ngoài của vú đến hố nách bên trái rồi kiểm tra toàn tuyến vú. Tiếp tục đổi bên và thực hiện tương tự với vú bên phải.

Bước 5: Kiểm tra vú trong thời gian tắm dưới vòi sen

Bạn giơ cánh tay phải lên cao sau đó thoa xà phòng vào đầu các ngón tay trái và ngực phải. Ấn nhẹ các đầu ngón tay trái lên ngực phải rồi thực hiện động tác xoay vòng tròn, di chuyển ngón tay lên xuống. Đổi bên, tay phải cho ngực trái và thực hiện tương tự. Nếu phát hiện một vài điểm có u bất thường cần đến bệnh viện thăm khám ngay.

Bước 6: Kiểm tra núm vú

Dùng ngón cái và ngón trỏ của bàn tay phải thực hiện động tác nhẹ nhàng xoay núm vú trái và kéo về phía trước. Thả tay để xem núm vú có trở về vị trí ban đầu hay không. Thực hiện tương tự với vú phải để xem độ đàn hồi và xác định điểm bất thường.

Bước 7: Kiểm tra hố nách

Dùng ngón tay trỏ và giữa bên phải để kiểm tra hố nách bên trái bằng cách day ấn để kiểm tra các bất thường và tìm kiếm khối u ở hố nách của vùng ngực. Sau đó, tiếp tục đổi tay và kiểm tra bên còn lại.

Kiểm tra ung thư vú tại nhà, bạn có thể sờ nắn theo chiều dọc, chiều kim đồng hồ từ ngoài vào trong và theo vòng tròn. Dùng 3 ngón tay giữa bên dái day mô tuyến vú với lực vừa phải. 

Nếu phát hiện một số dấu hiệu như có cục cứng trong hoặc trong nách; núm hoặc phần da đỏ, tróc vảy; khi nắn có chỗ lõm vào trong tuyến vú; cả, thấy đau nhói ở đầu vú hoặc trong vú; khi kéo hay sờ nắn núm vú tiết dịch hoặc bị kéo vào trong,... thì chị em nên đến cơ y tế chuyên khoa để thăm khám. 

Bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm, chụp chiếu để xác định bệnh và có phương án điều trị. Theo bác sĩ Giang, việc khám vú tuy đơn giản nhưng nếu không xem kỹ hướng dẫn thì khó có thể thực hiện chính xác. Bên cạnh đó, chị em cần kiểm tra đều đặn kết hợp với chỉ định từ bác sĩ.

Phụ nữ trong độ tuổi từ 20-30 nên tầm soát ung thư vú 3 năm một lần. Nếu trên 40 tuổi thì cần tầm soát hàng năm. Những người có nguy cơ mắc bệnh cao như có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư, béo phì, mang gene đột biến BRCA1 và BRCA2 hay thường xuyên sử dụng thuốc nội tiết tố nên tầm soát 6 tháng một lần.